Gira tu dispositivo a modo "landscape"
Etxean igarotako hilabete luzeek, mugikortasun gutxirekin eta ariketa fisikorik gabe, ziurrenik fisikoki zein psikologikoki eragin digute.
Oso modu errazean eta 55 urtetik gorako pertsonei egokituta, milaka urteko praktika horri ekingo diogu gorputza eta burua konektatzeko, gure immunitate-sistema hobetuz eta gure autoestimua indartuz.